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Sabemos que a alimentação impacta diretamente a saúde1 física, mas cada vez mais estudos demonstram que também influencia significativamente a saúde1 mental. Uma dieta equilibrada pode ajudar na prevenção e no tratamento da depressão, reduzir o risco de comprometimento cognitivo2 e demência3, além de contribuir para a saúde1 mental de crianças e adolescentes.
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A depressão não é apenas tristeza ou desânimo passageiro, é um problema sério que pode ter consequências fatais. Nos Estados Unidos, 19,4 milhões de adultos enfrentaram pelo menos um episódio depressivo em 2019, segundo a US Preventive Services Task Force (USPSTF). No Brasil, os números são igualmente preocupantes. O impacto da depressão vai muito além da saúde1 mental, comprometendo a vida profissional, os relacionamentos e até a longevidade. O suicídio continua sendo uma das dez principais causas de morte entre adultos.
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Microplásticos são pequenas partículas de plástico, com até 5 milímetros de diâmetro, que surgem da fragmentação de plásticos maiores ou são fabricados diretamente nesse tamanho. Eles estão presentes em diversos ambientes, como na água, nos alimentos e até mesmo na cadeia alimentar humana, podendo ser ingeridos, inalados ou, em menor grau, absorvidos pela pele1. Dessa forma, chegam à corrente sanguínea e podem se acumular em diversos órgãos.
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A imobilização de fraturas ósseas é uma medida essencial para estabilizar o osso lesionado, prevenir lesões1 adicionais nos tecidos ao redor e reduzir a dor enquanto o paciente aguarda o tratamento definitivo, como a redução ou a cirurgia. Ao evitar o movimento das extremidades ósseas, ela protege vasos sanguíneos2, nervos e tecidos moles, além de garantir maior segurança no transporte para um serviço de saúde3.
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Silenciosa, mas devastadora, a osteoporose1 enfraquece os ossos e ameaça a mobilidade e a independência de milhões de pessoas ao redor do mundo. Especialmente comum em mulheres com mais de 65 anos, a condição aumenta consideravelmente o risco de fraturas graves. Contudo, com triagem precoce e manejo adequado, seus impactos podem ser amplamente reduzidos.
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A gravidez1 traz desafios que podem surpreender, e a deficiência de ferro é um dos mais críticos para a saúde2 materna e fetal. No Brasil, a prevalência3 de anemia4 em gestantes varia entre 12,4% e 54,7%, dependendo da região e das condições socioeconômicas, refletindo disparidades significativas. Estudos mostram que a deficiência de ferro se agrava com o avanço da gestação: afeta 4,6% das gestantes no primeiro trimestre, 17,3% no segundo e 42,8% no terceiro. No geral, aproximadamente 30% das gestantes brasileiras sofrem de anemia ferropriva5, uma condição que pode trazer sérias consequências tanto para a mãe quanto para o bebê.
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Bronzear-se pode parecer atraente, mas a realidade é preocupante: o câncer1 de pele2 é o tipo mais comum de câncer1 nos Estados Unidos. Em 2023, foram estimados cerca de 98.000 casos de pessoas diagnosticadas com melanoma3 - a forma mais mortal desse câncer1 - levando a 8.000 mortes.
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No organismo, eletrólitos1 dissolvidos no sangue2 e nos fluidos corporais têm papel crucial em diversas funções biológicas. Eles regulam a osmolaridade3 e a distribuição de água entre os compartimentos intra e extracelulares, garantindo o equilíbrio hídrico. Além disso, são fundamentais na transmissão de sinais4 elétricos, indispensáveis para a comunicação entre neurônios5, bem como na contração e relaxamento muscular. Outra função essencial é a manutenção do equilíbrio ácido-base e do pH sanguíneo, que é vital para a estabilidade do ambiente interno do corpo.
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Apesar de protegida por uma estrutura óssea robusta, a medula espinhal1 pode sofrer uma transecção, interrompendo a comunicação entre suas partes superior e inferior. A transecção da medula espinhal1, também conhecida como síndrome2 de secção medular completa, é uma lesão3 transversal que resulta em déficits motores e sensitivos completos abaixo do nível da lesão3.
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As doenças cardiovasculares1 (DCV) são a principal causa de mortes no mundo, com 1 em cada 3 adultos americanos afetados por problemas como infarto2 e AVC. Neste artigo, reunimos as principais recomendações da renomada Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) e de diversos estudos recentes. Você entenderá por que a prevenção é essencial, quais ferramentas os médicos utilizam para avaliar seu risco e o que você pode fazer hoje para proteger sua saúde3 cardiovascular.
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